血糖高的人士可以喝适量的纯牛奶，但需要注意以下几点：
1. 控制饮用量：纯牛奶中含有乳糖，这是一种天然的糖分。血糖高的人士需要控制每日的糖分摄入量，因此在饮用纯牛奶时需要适量，一般建议每次饮用量控制在200-250毫升之间。
2. 搭配食用：血糖高的人士可以选择搭配牛奶的其他食物，如全麦面包、麦片、坚果等，以降低牛奶单独饮用对血糖的影响。
3. 选择低脂牛奶：全脂牛奶中脂肪含量较高，糖分含量相对较低。对于高血糖的人士，建议选择低脂或脱脂的牛奶，以减少摄入的脂肪量。
最重要的是，如果你有任何血糖控制上的问题或疑虑，应该咨询医生或营养师，根据个人情况制定适合自己的饮食方案。
要做好“许地”这篇文章。，按照目前国际油价变动状况，根据相关机构测算，当晚国内成品油价有望实现大幅下跌，预计每升下跌幅度在0.3元左右。
，本次汽车消费券继续沿用“抢资格券+申领消费券”的发放方式。
路口通了，群众看到了希望，纷纷支持。，今年以来，1年期、5年期以上贷款市场报价利率分别累计下降20个、10个基点，10月份全省新发放个体工商户贷款加权平均利率同比下降0.43个百分点，处于历史较低水平。
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